顔のダイエットにはリンパマッサージがおすすめ

リンパマッサージで、顔をダイエットするという方法が注目されています。
体重を減らしても、顔を小さくすることができないという人は多く、小顔を求めて様々な方法が模索されています。
顔のシェイプアップには、顔のリンパ腺に沿ったマッサージによるダイエットがぴったりです。

実は顔のコリやむくみを解消しなければ、小顔になることは出来ないのです。
つまり、体重自体は変わらなくても、顔のむくみやコリをマッサージで解消することで、顔のシェイプアップ効果が期待できるのです。
リンパマッサージは簡単なので誰でも実践することができます。
顔のリンパ腺は、耳の裏から顎にかけてありますので、両手を握り、指の関節の角で押すようにして、リンパ腺を刺激していきます。
この他、リンパマッサージをする部位は、小鼻からこめかみのラインや、こめかみからおでこの真ん中のラインなどです。
お肌を圧迫する強さは、赤くならないくらいです。
力を入れすぎると、皮膚が痛んでしまうことがあります。
顔全体をマッサージしてリンパに沿って老廃物を流したら、耳の裏を通って首筋から鎖骨、脇の下まで流していきましょう。LLE82の通販
リンパの流れを改善し、顔に留まっていた不要な水分や老廃物が流れやすくすることが、小顔効果をもたらします。
毎日欠かさず続けるのがポイントで、リンパマッサージを習慣にすれば、誰でも小顔のダイエットに成功するでしょう。